Секс и самооценка

Внутренние комплексы — это непростая и тонкая область психологического опыта, способная серьёзно влиять на интимную жизнь. Страх быть недостаточно привлекательным, некомпетентным, неумелым или уязвимым способен блокировать естественные реакции тела и помешать получить удовольствие. Когда человек постоянно оценивает себя и прислушивается к внутреннему критику, он не может расслабиться и погрузиться в чувственный процесс. Вместо лёгкого…

Самооценка лежит в основе буквально всех сфер нашей жизни, а интимная близость не является исключением. Когда человек испытывает уважение к себе и принимает собственное тело, это отражается на его поведении в постели, на готовности проявлять инициативу, доверять партнеру и получать удовольствие. Низкая уверенность в себе вызывает страх быть недостаточно привлекательным или желанным, препятствует расслаблению…